Онлайн ретрит «14»
14 дней, чтобы вспомнить, каково это быть «живой».
Что такое онлайн-ретрит «14»
Ретрит — это время, которое человек осознанно посвящает себе: отдыху, практике, восстановлению и внутренней перезагрузке.
Онлайн-ретрит работает по тому же принципу, только вместо совместной поездки мы встречаемся в онлайн-пространстве. Каждый находится у себя дома, но благодаря современным технологиям мы создаём эффект живого присутствия и вместе проживаем этот опыт шаг за шагом.
Существует 14-й аркан «Умеренность». Образ ангела, который переливает воду между двумя чашами. Одна нога на земле, другая в воде. Это про баланс, алхимию внутри себя, про спокойную уверенность.
Именно это и происходит за эти 14 дней.
Кому подойдет ретрит
↑ Тем, у кого переизбыток — суета, много мыслей, тревога, раздражённость, ощущение, что вы на взводе. Хаос внутри и в жизни. Дети, крики, работа, учёба, отношения — всё одновременно.
↓ И тем, у кого, наоборот, мало — усталость, потерянность, пустота, ощущение, что вы где-то потерялись и не понимаете, как вернуться.
Мы приведём в баланс два противоположных и сложных состояния.
14 дней моей авторской программы. Каждый день — своя тема. Тренировки йоги, дыхательные практики, ритуалы, подкасты, питание, эзотерика, практики уверенности, осознанности и развития самоценности, beauty-информацию, йогические знания, психологические инструменты для нормализации своего состояния. и т.д.
Всё вместе — это алхимия, а по отдельности просто инструменты.
В сложные периоды вы уже будете знать, чем себя поддержать. Вы не остаётесь наедине с проблемами — с вами остаётся огромный багаж разнообразных инструментов. Под любое настроение, состояние и условия.
Где проходит
На ваш выбор — закрытый Telegram-канал или закрытое сообщество ВКонтакте. Можно находиться в обоих местах одновременно.
Когда
С 8 по 21 июня.
Можно пропускать дни, все материалы ретрита остаются в ленте канала/сообщества. Заходите когда удобно, изучайте и практикуйте в своём темпе.
P.S. Это не онлайн созвоны, это закрытая группа, в которую я ежедневно с 8 по 21 июня буду публиковать материалы — видео, посты, подкасты, медитации и т.д.
Что будет и как проходит
Вы можете возвращаться к практикам в своём темпе и использовать их в обычной жизни.
Это простой и качественный способ поддержать себя в этот период.
Материалы остаются с вами до конца 2026 года.
Доступ к ретриту — сразу после оплаты.
